Le yin yoga s’inspire du yoga, du taoïsme et du bouddhisme.
Que faisons-nous en yin yoga par rapport à des pratiques plus yang? Nous utilisons des postures simples en relâchant les muscles, afin de venir travailler les tissus profonds (et renforcer ainsi les tendons, les articulations, les ligaments).
Ici, pas de resultat final à atteindre ou d’idéal de souplesse, c’est la posture qui s’adapte à notre corps. Un lâcher prise peut alors s’installer.
le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde.
Pour cette pratique, je vous invite à utiliser des supports (coussins fermes, couverture, briques de yoga et encore mieux un bolster)
Tarif à l’année : 384 euros payable en 10 fois
Tarif pour sept-oct-nov-dec : 169 euros payable en 4 fois
Tarif pour janv à juin : 247 euros payable en 6 fois
Possibilité au mois – me demander
Tarif nidra + yin : 659 euros (réduction de 100 euros) payable en 10 fois également
Pour vous inscrire, rien de plus simple :
- Par téléphone : 06 52 50 69 92
- Par mail en passant par le formulaire de contact sur mon site
N’hésitez pas à venir faire la séance d’essai le 11 septembre
Adresse : Arc en zen 14 rue de la liberté au Taillan Médoc
A bientôt.
Aurélie