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Aurélie Chaligné
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C’est l’automne, le moment idéal pour faire une cure de détox!

L’hygiène nutritionnelle (nutrition, diététique, cures) est une des 10 techniques qu’utilise le naturopathe pour prévenir ou rétablir la santé. La cure saisonnière que l’on peut faire au printemps et à l’automne est idéale pour libérer l’organisme des toxines afin de préparer l’hiver; Elle rentre bien sûr dans le cadre d’une cure de détoxination.

La cure de détoxination permet d’éliminer les toxines et les métabolites du corps et donc d’assainir le corps. Ces déchets doivent être éliminés afin de retrouver la santé.

Les bienfaits sont multiples; prévention de la maladie, meilleure vitalité, meilleur sommeil, diminution du stress,  etc.

Une cure de détoxination pour une personne déjà fatiguée ou épuisée ne sera pas bénéfique. Dans ce cas là, je passe d’abord par une cure de revitalisation.

Il ne faut pas oublier que la cure se place dans un programme d’hygiène de vie, et dans une stratégie globale de santé, en fonction de la vitalité de la personne.

Alors n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour mettre en place une cure personnalisée.

2 octobre 2017

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